体操小垫子在身体素质练习中的运用
1发展跳跃能力的练习。我们将小垫子折叠成倒V字型，摆成不同的高度，不同的远度，学生根据自己不同的跳跃能力，选择不同的跳跃难度，体操垫，学生还可尝试不同的跳跃方法，如单脚跳、双脚收腹跳、跳起空中转身等多种跳跃方法。可以将小垫子折叠成方块或打开成长方形，摆成不同的距离进行蛙跳练习，学生可选择练习的难度。在上面练习的间隙，可以选出跳跃，空中姿态优美，富有创意的同学进行展示，也可男女混合分组或男、女分组根据小垫子不同摆放进行跳跃接力赛。分组时 要根据学生的跳跃能力，合理安排好跳跃的次数、距离，应该公平，不要差距太大，影响竞争的氛围。
发展步幅的练习。可以将小垫子打开，摆成不同的距离，进行提踵高抬腿走，横排可以拉手行进，听教师口令，共同跨过垫子，便于保持身体正直，不要后仰，也可以做后蹬跑练习，学生的支撑后蹬技术，增加步幅。
3提高步频的练习。将小垫子折叠平放，摆放合适的距离，做小步幅、快频率跑的练习。增强学生跑的节奏感。
平面图设计原则：
1、尽量满足"相同的"规格，因为大小越复杂，所产生的费用越高。
2、尽量选择一种或两种颜色，颜色越杂乱，铺地效果不但不好，还会增加成本。
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