跳高垫与跳高训练

跳高作为一项田径运动需要运动员有爆发力。对膝关节等速肌力有较高的要求，需要做专项训练。我国跳高运动员与世界   跳高运动员比在专项速度能力和全身爆发能力上有明显差距，在训练过程中有很大的压力也有很大的提高空间。

　　运动员在做训练时   要做好保护工作，热身是   要有的环节，跳高垫是   的防护工具。另外跳高垫要选用质量好的，以   的保护运动员。跳高这项运动在我国还是很普遍的，从小学到大学都会有相应的设施。

　　跳高垫的生产厂家现在国内也有很多，但依然存在质量参差不齐的现象在选购时要注意辨别。