柔道垫,摔跤垫,跳高垫,攀岩保护垫,跆拳道垫_海兴县健步体育器材厂
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    柔道横三角绞的基本型和变化

    发布日期:2017-08-21 发布者:健步体育器材

    柔道横三角绞的基本型和变化,柔道垫

    1,从侧面跨过对手的手臂

    2,然后锁住跨过头部的双脚。

    3,一条腿处于枕在对手头部下方的状态

    4,抓住对手的手腕,腿从腋下勾过。

    5,用枕在头部下方的那条腿紧紧锁住成型。

    6,用脚夹住远处的手臂

    7,将压住侧头部的腿紧紧扣死

    8,上面是佐藤型,也可以转变为中井型。

    9,还可以施展木村锁。

    10,被抱住单腿时的反击横三角绞

    11,但膝跪地,双手交叉穿过对手肋部后扣紧。

    12,用力将对手以双肩着地的姿势翻过来

    13,或者这种上方施展的中井型

    14,到此结束,希望大家喜欢


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