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跨竖放的折叠体操垫

发布日期：2017-08-14 发布者：健步体育器材

练习方法：要求学生利用正确的跨栏动作重复跨越竖放的折叠体操垫，在跨的过程中不断提，尤其是手、脚、身体的协调性。

练习目的：竖放的折叠体操垫比跨栏矮，而且质软，可以增强学生的自信心；同时，有助于提高学生手、脚、身体在过栏时的协调配合能力，使学生初步形成过栏的正确姿势。

预期效果：学生有了在竖放折叠体操垫上成功跨越的经历，建立起了自信心。

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